Το να ανησυχούμε για την κατάσταση της υγείας μας σε ένα λογικό πλαίσιο είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, όταν αρχίζουμε και νιώθουμε έντονο άγχος για το αν έχουμε κολλήσει κάποια ασθένεια, τότε μιλάμε για αρρωστοφοβία.
Το εμμονικό άγχος για θέματα υγείας μπορεί να γίνει τροχοπέδη για την καθημερινότητα του ατόμου. Το άγχος υγείας ή αλλιώς γνωστό ως αρρωστοφοβία, μικροβιοφοβία, νοσοφοβία ή υποχονδρίαση μπορεί να μειώσει την ποιότητα της ζωής μας.
Τα συμπτώματα
- Καθετί που σας συμβαίνει το μεγαλοποιείτε ως κάτι καταστροφικό που οδηγεί σε θάνατο (καρκίνος, έμφραγμα, εγκεφαλικό).
- Ανησυχείτε διαρκώς για την υγεία τη δική σας αλλά και των κοντινών σας προσώπων.
- Κάνετε συνεχώς εξετάσεις.
- Ελέγχετε διαρκώς το σώμα σας για τυχόν σημάδια.
- Αναζητάτε πληροφορίες στο διαδίκτυο για θέματα υγείας.
- Χρειάζεστε διαβεβαίωση από γιατρούς ότι δεν είστε άρρωστοι.
- Αποφεύγετε δραστηριότητες σαν να είστε ήδη άρρωστοι.
Διάσημοι υποχόνδριοι
- Ο Γούντι Άλεν δημιουργεί ιστορίες με ήρωες που φοβούνται τις ασθένειες, καθώς λέγεται πως είναι υποχόνδριος και ο ίδιος.
- Ακόμη ένας γνωστός υποχόνδριος ήταν ο Ουίνστον Τσόρτσιλ, ο οποίος ένιωθε τρόμο μπροστά στο θερμόμετρο ή ακόμη και μπροστά στα… χαρτομάντιλα, αφού φοβόταν ακόμη και το συνάχι.
- Ο Αδόλφος Χίτλερ, σύμφωνα με τον προσωπικό γιατρό του, έτρεμε τις ασθένειες. Είναι χαρακτηριστικό ότι κατά τη διάρκεια του πολέμου λάμβανε 90 διαφορετικά σκευάσματα (28 χάπια ημερησίως!).
- Ο Λέων Τολστόι είχε σοβαρό πρόβλημα με την αρρωστοφοβία, ενώ παράλληλα εμφάνιζε και κατάθλιψη, που συνδεόταν με τη σωματόμορφη διαταραχή του.
- Τέλος, ο Τσέχος συγγραφέας Φραντς Κάφκα αναφέρεται από τους μελετητές του ως μικροβιοφοβικός, ενώ απείχε από κοινωνικές δραστηριότητες, καθώς φοβόταν μήπως μολυνθεί από τον ιό της πολιομυελίτιδας ή από μηνιγγιτιδόκοκκο.
Δείτε πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την αρρωστοφοβία στο health4u.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Συμπτώματα, αίτια και αντιμετώπιση
- Αλόη Βέρα: Φάρμακο ή Κίνδυνος;
- Στυτική δυσλειτουργία: Αίτια και αντιμετώπιση
