Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική οπτική για τη ζωή, την καθημερινότητα και τις αξίες. Όλοι όμως ψάχνουν να βρουν το νόημα της ζωής 

Σύμβουλος ψυχολόγος

Ο σκοπός ή το νόημα της ζωής είναι ένα παλιό φιλοσοφικό ερώτημα, από εκείνα για τα οποία έχουν γραφτεί και ειπωθεί πολλά. Για ποιον λόγο είμαστε εδώ; Τι είμαστε; Από πού προερχόμαστε; Ποιος είναι ο σκοπός μας; Τι έχει σημασία στη ζωή; Η αναζήτηση και η εύρεση νοήματος είναι θεμελιώδη στοιχεία της προσωπικής μας εξέλιξης. Πολλές φορές, η ανάγκη αυτή της αναζήτησης και απόδοσης νοήματος προκύπτει και στην ψυχοθεραπεία σε διάφορες εκδοχές: όχι μόνο χρειαζόμαστε να αποδώσουμε ένα νόημα ή σκοπό σε αυτά που μας συμβαίνουν, αλλά η γνώση ότι ως άνθρωποι έχουμε έναν απώτερο σκοπό μπορεί να είναι στήριγμα για να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες. Πράγματι, έχω συχνά παρατηρήσει ότι όταν ως άνθρωποι αναγνωρίζουμε έναν σκοπό ή μια κατεύθυνση στη ζωή μας, κάνουμε το πρώτο βήμα προς την αυτοπραγμάτωση.

Οι 7 ερωτήσεις που ακολουθούν προορίζονται για να σε βοηθήσουν να καθορίσεις ποιός είναι ο προσωπικός σου σκοπός:

• Ποια νομίζεις ότι είναι τα πιο ξεχωριστά και σημαντικά χαρίσματα που έχεις ως άνθρωπος; Σκέψου τουλάχιστον πέντε τέτοια χαρίσματα.
• Τι σου αρέσει να κάνεις λιγότερο; Τι σε κουράζει ή σε κάνει να βαριέσαι;
• Εάν δεν υπήρχε κανένας περιορισμός και ήξερες ότι μπορείς μόνο να επιτύχεις, ποιος θα ήσουν, τι θα έκανες, τι θα είχες;
• Τι σε κάνει να χαμογελάς;
• Φαντάσου ότι είσαι 8 ετών και ότι κοιτάς μπροστά στο μέλλον σου με τη φαντασία, την αισιοδοξία και τη σιγουριά ενός παιδιού. Τι όνειρα θες να εκπληρώσεις; Πώς φαντάζεσαι τη ζωή σου;
• Τώρα φαντάσου ότι είσαι 80 ετών και ότι κοιτάς το παρελθόν σου με τη σοφία και τη γνώση ενός σοφού ηλικιωμένου. Για τι πράγμα είσαι περήφανος; Τι μετανιώνεις που δεν έκανες; Ποιες από τις πράξεις σου θα άλλαζες και ποιες όχι;
• Φαντάσου ότι οι άνθρωποι που αγαπάς και σέβεσαι περισσότερο συζητούν για σένα. Τι θετικά πράγματα θα ήθελες να λένε για σένα, τη συνεισφορά σου, τα επιτεύγματά σου;

Αφού κάνεις το τεστ και κρατήσεις σημειώσεις, διάβασε δυνατά ό,τι έγραψες.

Πολλές φορές η ζωή μας «προγραμματίζεται» από εμάς ή τους άλλους με τέτοιον τρόπο ώστε παραλείπουμε να κατανοήσουμε τον πραγματικό μας σκοπό. Χτίζουμε την εικόνα του εαυτού μας με βάση το επάγγελμα, τη μόρφωση και τους διάφορους άλλους ρόλους που αναλαμβάνουμε στην κοινωνία. Πέρα όμως από όποιους ρόλους μάς χαρακτηρίζουν, υπάρχει μέσα μας «ένας βαθύτερος σκοπός», ένας σκοπός που σχετίζεται άμεσα με την ευτυχία και την αίσθηση της προσωπικής εκπλήρωσης. Προσπάθησε να απαντήσεις με ειλικρίνεια στις παραπάνω ερωτήσεις, χωρίς να λογοκρίνεις τα πραγματικά σου συναισθήματα. Δεν έχει σημασία εάν μέχρι σήμερα δεν είχες καταλάβει ή προσπαθήσει να πραγματοποιήσεις τον σκοπό σου. Ποτέ δεν είναι αργά εάν πιστεύεις ότι δεν είναι αργά.

www.boro.gr

• Μέγιστη γκαντεμιά! Φωτιά διέλυσε αποθήκη ποτών, ουίσκι χύθηκε στο ποτάμι και σκότωσε χιλιάδες ψάρια
• Πως μια φτωχή Κινέζα έγινε η πλουσιότερη στον κόσμο (photo)
• Forbes: Η λίστα με τους πλουσιότερους Έλληνες

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ NEWS2U ΣΤΟ INSTAGRAM