Πως θα ρυθμίσετε τον ύπνο του παιδιού σας

pedi-kimate-agkalia-me-arkoudaki

Το παιδί πρέπει να κοιμάται συγκεκριμένες ώρες και αυτό τις περισσότερες φορές είναι δύσκολο, με αποτέλεσμα να βγαίνει εκτός του προγράμματός του.

Ωστόσο, το πολυάσχολο πρόγραμμά σας και οι εξωσχολικές δραστηριότητες των παιδιών, μπορεί να έχουν αντίκτυπο στο πόσο κοιμάται ένα παιδί.

Το πόσο κοιμάται ένα παιδί μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ανάπτυξή του. Μια έρευνα έχει δείξει ότι, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει την ιδιοσυγκρασία, τη συμπεριφορά και την ικανότητα του παιδιού να μάθει.

Σύμφωνα με την ίδια την έρευνα, παιδιά που δεν κοιμούνται αρκετά, έχει αποδειχθεί, ότι σε τεστ μνήμης και προσοχής, δεν αποδίδουν σωστά.

Οπότε, εσείς πως θα σιγουρευτείτε, ότι το μικρό σας θα έχει έναν καλό ύπνο;

Υπάρχουν κάποια tips για να αναπτύξουν καλύτερες συνήθειες ύπνου.

Διαβάστε περισσότερα στο womensnews.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ NEWS2U ΣΤΟ INSTAGRAM