Ένα smoothie είναι πάντοτε μια γευστική επιλογή, δίχως όμως πολλές θερμίδες. Πώς θα σου φαινόταν όμως με ένα απλό smoothie να κάνεις και μια mini αποτοξίνωση;
Αν η απάντηση είναι «ναι», τότε τσέκαρε παρακάτω πως να φτιάξεις το πιο γρήγορο, γευστικό και υγιεινό smoothie με ακτινίδιο.
Υλικά
- 3 ακτινίδια
- 100 γρ. γιαούρτι
- 1/2 αγγούρι
- 1 ματσάκι μέντα
- 4 παγάκια
- μέλι ή στέβια (αν θες)
Εκτέλεση
Βάλε όλα τα άλλα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Ανακάτεψε μέχρι να γίνει το smoothie σου λείο.
